مملكة الشموخ
08/11/2007, 02:15 PM
نـصـائـح .. للـمـسـافـريـن .. ( جو و بر و بحر )
1 ـ قبل ان تسافر في الصيف يجب ان تسأل عن الامراض الشائعة في المنطقة المراد المسافر اليها واخذ اللقاحات اللازمة، مثل لقاح ضد الحمى التيفية والكوليرا والامراض المعدية الاخرى والادوية المضادة للملاريا.
2 ـ احمل في حقيبتك 8 كبسولات من دواء «الاموديوم» من اجل مكافحة اسهال السفر.
3 ـ لا تنس نظارتك الشمسية فهي تفيدك من اجل وقاية العين وحماية الشبكية من الاشعة العالية.
4 ـ ينصح بأخذ مراهم واقية للجلد اذا اردت ان تسبح في الشواطئ الحارة.
5 ـ مرهم ليموزيل يفيد في مكافحة القدم الرياضية.
6 ـ لا تستخدم مناشف او اغراض الآخرين الشخصية.
7 ـ نظم ساعتك ووقتك حسب البلد الذي انت مسافر اليه وذلك للوقاية من مرض تبدل المناطق الزمنية.
8 ـ خلال سفرك في الطائرة او القطار لفترة طويلة حاول تناول كمية كبيرة من السوائل والحركة الدائمة من اجل منع حدوث تخثر الاوردة الدموية.
9 ـ خذ معك ناموسية وبخاخات مضادة للحشرات مع مراهم تبعد البعوض اذا سافرت الى المناطق التي يكثر فيها مرض الملاريا.
10 ـ اجر فحوصات طبية كاملة بعد العودة من كل سفرة الى الخارج.
1 ـ قبل ان تسافر في الصيف يجب ان تسأل عن الامراض الشائعة في المنطقة المراد المسافر اليها واخذ اللقاحات اللازمة، مثل لقاح ضد الحمى التيفية والكوليرا والامراض المعدية الاخرى والادوية المضادة للملاريا.
2 ـ احمل في حقيبتك 8 كبسولات من دواء «الاموديوم» من اجل مكافحة اسهال السفر.
3 ـ لا تنس نظارتك الشمسية فهي تفيدك من اجل وقاية العين وحماية الشبكية من الاشعة العالية.
4 ـ ينصح بأخذ مراهم واقية للجلد اذا اردت ان تسبح في الشواطئ الحارة.
5 ـ مرهم ليموزيل يفيد في مكافحة القدم الرياضية.
6 ـ لا تستخدم مناشف او اغراض الآخرين الشخصية.
7 ـ نظم ساعتك ووقتك حسب البلد الذي انت مسافر اليه وذلك للوقاية من مرض تبدل المناطق الزمنية.
8 ـ خلال سفرك في الطائرة او القطار لفترة طويلة حاول تناول كمية كبيرة من السوائل والحركة الدائمة من اجل منع حدوث تخثر الاوردة الدموية.
9 ـ خذ معك ناموسية وبخاخات مضادة للحشرات مع مراهم تبعد البعوض اذا سافرت الى المناطق التي يكثر فيها مرض الملاريا.
10 ـ اجر فحوصات طبية كاملة بعد العودة من كل سفرة الى الخارج.